62 km de gloria (TP60)

Las victorias están donde las pone uno y que, por muchas victorias que consigas, solo serán válidas para ti y, fuera de este dominio, seguramente serás un perdedor. (Correr O morir, Kilian Jornet)

Son las 03:15 horas. Con el tercer zumbido de reloj comienzo un programado desperezamiento bajo el  ronroneo de “Peñalara”.

La tarde noche anterior, de manera metódica, había hecho una ordenada distribución: Mochila, bastones, gorra, camiseta con dorsal, mallas cortas, calcetines de compresión, zapatillas y polainas.

03:45 horas. Tostadas con mantequilla y mermelada, adornado de café con leche, me han dado el justo sosiego para decir – Ya no hay marcha atrás-. Comienzo el ritual de vestimenta de torero solitario con sanadores ungüentos: Unto de vaselina las zonas expuesta al rozamiento, de pies a cejas, seguidamente me embadurno de protección 50, para finalizar el sacro-ritual-revestimental cuan ceremonia torera, escogiendo metódicamente cada una de las prendas y piezas acomodadas en la silla.

04:25 horas. Tras lanzarme unas palabras y gesto de suerte, me dejan en el punto convenido (Gracias Jesús, que se que estás no son horas de incordio).

05:15 horas. Roberto guiador experto y experimentado estaciona el vehículo a las puertas del polideportivo de Navacerrada y en el mismo punto donde Bienve y Mónica están en menesterosos quehaceres. Todos estamos en el lugar y a la hora establecida y perfectamente sincronizados.

05:25 horas. El autobús no espera. Con Ticket en mano nos ponemos rumbo a Miraflores de la Sierra. Es el momento de mormullos, sonrisas, bromas y… pensamientos de concentración, donde parece despertar el cansancio madrugador a soniquete de motor y  adormecedor balanceo.

06:30 horas. Estamos asomando por el Ayuntamiento de Mirasierra cuando un nutrido grupo comienzan la GTP80. Es nuestro momentos: Alguna foto, algún saludo, algún saltito, el último rincón de evacuación,.. y sin darnos cuenta Mónica, Roberto, Bienve y un servidor estamos amontonados y con la impaciencia en la punta de las zapatillas.

06:45 horas. Con puntualidad británica salimos. Aplausos, voces y jocosidad, porque 62 km de montaña son los causantes del jolgorio y las gracias.

Mónica y Bienve andan prestos en ritmo, una rápida mirada dejan claras las fuerzas desde sus inicios. Roberto apalancado en el temor de molestias de los últimos días, se va a convertir en mi  baluarte para afrontar 62 kilómetros de puro trail. –Este es el ritmo-, me dice. Vamos a un trantran pausado, comedido y sosegado, pero que nos mantiene un aliento seguro que nos deja absorver el tímido sol, que se va posicionando entre la brisa mañanera de la cada vez más cerca montaña.

Fue igual que un suspiro el que nos situó en el puerto de la Morcuera, allí nos recibieron con gratos aplausos y un primer avituallamiento.

Los pies, las piernas y la cabeza avanzaban en plena sintonía. Es la sincronía perfecta, donde sentir las pisadas, mover el cuerpo, abstraerte en las vistas y disfrutar con los que vas, con los que adelantas y con los que te adelantan es  disfrutar y formar parte del espectáculo.

El Paular y Rascafria fue control y nuevo reabastecimiento de fuerzas. Todo está perfecto y animado. ¡Es posible!, sólo el dejarte llevar por la euforia puede quitarte cada milímetro de aliento tan necesario en sus kilómetros finales.

El Reventón es el inicio de la primera gran batalla. Subir y ascender, sentir la primera gran calor y sufrir los primeros jadeos de continua ascensión para situarte en las mismas puertas de Peñalara: Paso de los Claveles, lugar donde aparecen vistas espectaculares, que  son imágenes  que se entremezclar con síntomas de esfuerzo. Con uñas y dientes trepo, dejando que la altura me haga crecer, guardando forzados equilibrios de roca y cansancio, donde la mirada se pierde en los infinitos valles de la vieja Castilla.

Peñalara la cumbreo lleno de esfuerzo e invadido por el cansancio y, allí al fondo, bajo mirada agotada y  de oscuro presagio, las rojas antenas de la Bola del Mundo que se aúpan esbeltas y amenazantes entremezclándose con cada milímetro de mi carne y piel desde la distancia.

Puerto de los Cotos se esconde en cuesta abajo, obligando a mantener un forzado equilibrio con los músculos cansados y doloridos. -Es el momento de hacer la carrera con la cabeza- una voz me dice.

16:00 horas, la Bola del Mundo

Ascender Guarramillas o subir a la Bola del mundo. Una mirada hacia arriba, donde estratégicas nubes esconden el sol  y abren el camino. Subir y ascender, seguir y avanzar.

16,00 horas Alto de Guarramillas, es el momento de descender y acabar. Todo puede estar hecho  o simplemente es cuando el alma lucha contra el límite del cuerpo sobrecogido bajo un intenso dolor que bloquea la pierna derecha. Seguir e intentarlo. Uno, dos  y tres forzadas zancadas hacen brotar escalofríos de coraje y rabia.

Me exijo avanzar y luchar por cada interminable metro. Cinco kilómetros, cuatro, tres,.. de mirada perdida y desconcertada ante una distancia que no es ganadora ni perdedora que es sóloinfinita Alma de Corredor.

11 horas, 20 minutos y 47 minutos de 62 km de AdC.

Puesto, tiempo y clasificación de Mónica, Bienve, Roberto y Julián:

370 clasificados y 28 retirados

¡Empecemos!

“Una carrera es una vida, con un nacimiento al levantarse por la mañana y una muerte al cruzar la meta” (Correr O Morir, Kilian jornet).

Imágenes del TP 62, Peñalar 2014. Si quieres puedes:

06:30 H, 28, junio en Miraflores de la Sierra
(Bienve, Roberto, Mónica y Julián)

Al fondo Peñalara, 2.429 m.

Risco los Claveles, paso obligado hacia Peñalara,

Ascensión técnica hacia el Risco los Claveles.

Pasos los Claveles, al fondo Peñalara.

Alto de Peñalara

Animadora, de las rocas saltaba la sorpresa ¡Gracias!

Bajando Peñalara, próximo control Cotos y de ahí a
la Bola del Mundo.

¡¡EMPECEMOS!!!, un nuevo reto:

Gran Trail de Peñalara: TP 60

Perfil TP 60 (Pincha sobre la imagen para ir  a la página oficial)

Fue en el mes de enero donde plantee mis objetivos (Visión, misión, objetivos), allí programaba una serie de carreras para culminar con la TP 60. Entonces era pleno invierno, de noches muy cerradas, mañanas muy frías y escasez de la luz solar, ahora los días son interminables y el calor ocupa cara rincón. Da igual con frio o calor “Los deberes estén hechos”. El planeamiento del entreno debía tener en cuenta tanto las circunstancias naturales como las propias del devenir diario. Unas y otras hemos ido capeando, como hemos podido.

Unas veces a primerísima hora de la mañana, otras  con zapatillas en la maleta en un ir y venir o contemplando la noche a golpe de frontal, a veces con momentos de más ganas y otras de muy poquitas ganas, muchos otros entrenos sintiendo la soledad de los kilómetros, que en la mayoría de los casos han creado esta y otras muchas entradas en este blog de Alma de Corredor y el del CA Las Lagunas. Numerosos han sido los momentos y las situaciones de calzar las zapatillas y hacer de todo ello una constancia dura y exigente, pero, aunque resulte

Ficha Técnica TP60

extraño,  ha sido muy gratificante.

Recordando lo que muchas veces me ha dicho un colega: “todo suma”, no puedo dejar de mencionar las marchas y rutas por la Mira, el Morezón, las Torres de la Pedriza, Navacerrada, picos de Urbión, Sierra de Madridejos, el Mulhacén o Alcazaba, todo ha sido un sumando en el entreno: Subir en altura, bajadas técnicas, mantener ritmo, aguantar, jadear, seguir, caminar, trotar, impulsar,..

He conjugado el entreno en soledad, a veces largo, bajo el refugio de mis pensamientos, con aquel entreno de rutas de grupo, donde las bromas y el disfrute de tan bellos parajes hacían que todo adquiriera una nueva dimensión, y para más abunde en el entreno la bici (Desde hace muchos años abandonada), que me ha ayudado a aumentar las horas de poner el cuerpo y la mente a prueba.

La cuenta atrás está en marcha, quedan apena algún día y algunas horas. Voy tomando conciencia de que si nada ocurre o lo impide pronto estaré en la línea de salida, en ese momento pondré fin a una enriquecedora experiencia: Los entrenos, ellos han adaptado mis músculos a someterse al rigor de la montaña, pero también la  constancia y la exigencia han ido fortaleciendo mi cabeza. No soy ni mejor, ni peor, ni más fuerte, ni más débil; si soy el mismo con la acumulación de una inquietante experiencia basada en el planeamiento de un peculiar entreno, donde directa e indirectamente han participado muchas personas, lugares y situaciones.

Mapa TP60

Cuando cruce la línea de salida, los nervios se evaporarán para dar paso a todo lo asimilado y aprendido. No será fácil, si todo va bien los músculos dolerán, las piernas se agotaran y parecerán no tener fuerzas, la cara tomará rictus de agotamiento, la cabeza dirá “que haces aquí” y será el alma quien guie la cabeza para que mueva el cuerpo. Miraré a no más de dos metros, porque sólo importará el siguiente metro, será duro y fascinante, y si nada los impide daré todo para cruzar esa ansiada línea de meta de la TP 60.

El Objetivo está ahí, a la vuelta de la esquina, la tarea está hecha y lo que todo ello hace cierto, es que estar en la línea de meta es un gran logro. Y creo que este es el momento de recordar estas palabras, que leí no recuerdo donde (más o menos decían): “Cuando un corredor popular ha preparado una marathón, estar en la línea de salida es ya una victoria”.

Gracias a todos los que han contribuido a ello y suerte a Mónica, Roberto y Bienve.

Ya está conmigo el dorsal

Sumando

Yo hago lo que usted no puede,

Y usted hace lo que yo no puedo.

Juntos podemos hacer grandes cosas.

Madre Teresa de Calcuta

Hablar de palustre, parece ser que es hablar desde connotaciones negativas, es decir, es hablar de ciénagas, encharcamientos, zonas de transmisión de enfermedades o lugares de cierto peligro, cuando no, verlas como zonas baldías, que durante años se han visto invadidas y modificadas para intentar conseguir producción sin ningún miramiento sobre el importante valor natural que se destruía.

Desde hace algún tiempo por normativa, y poco a poco por convencimiento, vamos positivando la palabra palustre. En Villafranca de los Caballeros, además bajo connotaciones de tradición y apego, se está realizando un notorio esfuerzo para resaltar nuestro peculiar espacio natural, como parte de la Reserva de la Biosfera de La Mancha Húmeda. Sirvan ejemplo el más reciente torneo de balonmano de las lagunas o el próximo campus musical las lagunas o la carrera popular las lagunas, sin olvidar el baño invernal, todos ellos son muestra de que ligar una actividad o iniciativa a las Lagunas como espacio a publicitar o ensalzar sus peculiaridades nos identifica a los cheleros y nos hace poner un granito de arena en mejorar y dar a conocer

Pincha para ir a ICHM

nuestro patrimonio natural.

Fomentar actividades con bajo costo y muchas ganas es un sumar. Sumar es unir, es ser más, es engrandecer, es hacer crecer, sumar es,… dar la bienvenida a la carrera palustre, que bajo la organización del Ayuntamiento y las muchas ganas de colaboración de los Voluntarios de las Lagunas, Plataforma Lagunas Vivas, Aula de la Naturaleza y eltiocazuela.com para desde el deporte trasladar una imagen positiva y exclusiva de las Lagunas y su entorno.

Por todo ello, me permito abrir de par en par estas puertas (por otro lado siempre abiertas) de alma de corredor y recibir con el mayor de mis apoyos a la Carrera de los Humedales Manchegos – Lagunas de Villafranca-. Desear que su singladura sea un éxito y prolongación como lo vienen siendo las actividades ligadas a las Lagunas de Villafranca de los Caballeros.

Circular en la Sierra de Madridejos

08:00 horas, 2014, 14 de junio

Siendo consciente de que la transición frio calor es de un formato abrupto en La Mancha, sabiendo que el paisaje secarral florece en colores amarillentos, con sonidos crujientes y olores espesos de agobio calórico, esta vez el entreno programado de la GTP 60 estaba diseñado en circular.

La explanada de la Virgen de Valdehiero se convirtió en el campo base, desde ahí nos dijimos a Mingoliva, así a los cuatro pasos de comenzar su empinada cuesta  despierta con cierta brusquedad los músculos, donde las zapatillas tratan de agarrarse a las rebeldes piedras que trastabillean hacia abajo.

Mingoliva es la primera subida de incesantes subes y bajas, donde su cumbre nos regalan la agradable caricia de un frescor de viento.

Esta vez la estrategia de ataque está basada en llevar el cuerpo al límite bajo sensaciones de fuerza inagotable: Primordial hidratarse con sorbos periódicos para evitar la sequedad o sensación de sed, otra apuesta de entreno es una alimentación sostenida en pequeñas cantidades solidas, sin desaprovechar algún gel e hidratos en gominolas.

El culminar de subidas parece situarnos en una “insula” de alturas rodeada por un amplio mar manchego de tierras de llanura. Allí Villarrubia, más acá las labores, Herencia o aquello Villafranca, mientras un ritmo sostenido mantiene el ánimo y la conversación.

La fuente el Humbrión se convierte en un estudiado paso de oasis, donde botellas y bolsa se repletan de este manantial. Estratégico respiro y refrigerio para preparar un tramo de empinadas subidas y bajadas, aquí y ahora el Sol se muestra honroso, batallador y desafiante.

Nuestro paso es firme, fuerte y convencido donde las sensaciones son pletóricas para acallar los miedos  que atenazan las fuerzas.

15:00, 2014, 14 junio

Una capa de mágica espuma reverberea, mientras esconde en sus bajos fondos un intenso pálido dorado guarnecido por escurridizas lágrimas de hielo. Intensa y gorda. Refrescante y recuperadora, pero solo mágica con su moderación.

¡¡Venga!! ¡¡Esas gordas!!

Juego de instante

Yo quise subir al cielo para ver

Y bajar hasta el infierno para comprender

Un trozo de estribillo que ronronea y ronronea  sin parar. De vez en cuando y entre los cansinos pasos de ascenso brotaba en soniquete, a ritmo de aquel gran grupo de rock andaluz, llamado Triana. Abre la puerta niña, es el título que guarda esta letra que canta al amor.

Cielo e Infierno, y entre medias la Tierra, donde la naturaleza bulle, domina y trasciende. Naturaleza de reglas inalterables, de dominación suprema en el que entre sus caprichosos juegos nos ha elegido a nosotros.

Fuerte e impasible, marca el ritmo del día y la noche, del mes y el año, del principio y del fin, donde nosotros somos su instante. 

Naturaleza inconmensurable e imparable.

A la Naturaleza se la mira de frente y con barbilla altiva, porque su caprichoso juego es nuestro valioso destino y su corto instante es nuestro digno ciclo de vida.

Tierra donde somos juego e instante de su impasible Naturaleza. 

Ser fuerte es ser duro de cuerpo y cabeza, es levantar la vista para afrontar el destino y es levantar la barbilla para ser digno en la vida.

Entre el Cielo y el Infierno: La Tierra, dura e imparable, nos tiene como juego de un instante.

Sara, Miguel, Roberto, Bienve y Julián se constituyeron en expedición, donde con paso fuerte y en pronta mañana se plantaron en Siete Lagunas, para desde ahí afrontar las alturas del techo de la península Ibérica: El Mulhacén.

Espectacular sus vista, sus montañas y sus paisajes que emergían con fuerza de naturaleza.

Tras retornar a Siete Lagunas, se comienza un segundo “ataque”: Alcazaba. Una empinada vía nos lanza en singular esfuerzo a sus pies, para una vez cumbreado su cima absolver su tremendo poder: Mulhacén, Juego de Bolos, el Veleta y sus profundos valles que emergen cuan punta de iceberg  de naturaleza inmensa.

Jornada de intenso esfuerzo, donde 11 horas y 30 minutos, nos llevo desde Trevélez al Mulhacén, surcando el Alcazaba para tras un interminable descenso continuado cumbrear unas “frescas gordas”

Expostulantes se encuentran

Vista de Medellín (Badajoz)

Reunirse tras muchos años sin saber, para recordar aquellos imberbes jóvenes, que ya peinan cuantiosas canas o en otros casos dejan ver sus grandes frentes despejadas, es un inquietante reto que despeja incógnitas y casi siempre gratas sorpresas; pero es necesario poner mucho interés y convencimiento para llevar a cabo año tras año nuevos encuentros, en el que ya la imagen no deja lugar a dudas: Somos mayores, tenemos nuestros achaques y luchas, pero siempre, al vernos, rebrotan recuerdos de juventud que lanza sonoras risas, incluso se trazan improntas de energías que hacen surgir movimientos asincrónicos a ritmo musical, aunque en esto siempre la buena nota y movimientos son de las que son.

Herencia, Villafranca de los Caballeros, Villarrubia de los Ojos, Granada, Poyo, Puerto Lápice, Jerez y este año el 11 Encuentro de estos antiguos alumnos de La Merced de Herencia ha sido en el pueblo extremeños de Santa Amalia. Unas veces más otras algunos menos, pero siempre programando el siguiente lugar, porque la experiencia merece la pena vivirla y revivirla.

Distensión, alegría, diversión,… son las notas que se imponen en este grupo de  maduros Ex Postulantes Mercedarios, y por supuesto el brío y la algarabía de las compañeras acompañantes, porque eso sí, siempre cumpliendo las reglas de estos trasnochados jóvenes: “Los chicos con los chicos y las chicas con las chicas”.

Permítome  en este asueto sosegar mi alma de corredor y agradecer el enorme esfuerzo por tener todo a punto, por parte de Toñi y Espadas, Juanfran e Inés y Sara y Felipe que con exquisitos detalles han ejercido de magníficas anfitrionas y excelentes cicerones, dejándose sentir los cercanos aires de la Emerita Augusta y la poderosa influencia  de Quinto Cecilio, y añado su segundo apellido: Metello , porque a la luz y a la vista bien quedo metello, aunque fue de rápido sacallo.