Hoko Kamicaze una malla deportiva todo terreno

Hace tres años me llegaron las primeras noticias de la marca deportiva HOKO nacida en Mataró, su denominación comercial es HOKO-SPORT. Al ver la prenda deportiva me llamó la atención y mi primera impresión fue “es una prenda para super atletas” y al tenerla más cerca mi pega fue el no llevar cordón de ajuste en la cintura,  “seguro que cuando voy corriendo se me cae”, pensé.

Si el primer contacto me retrajo en su compra, fue el “boca a boca” lo que inclinó la balanza en su compra. Entonces en Madrid había una tienda en Rivera de los Curtidores que tenía este tipo de prendas deportivas. – Quiero una kamikaze pirata-. Al tenerla entre las manos percibo una prenda minimalista y de imposible ajuste en mi 

Octubre-14, corriendo por el
 Camino de Santiago

cuerpo. En el probador me cuesta entrármela y la sensación, una vez puesta, es extraña. Se pega totalmente a la piel, me siento un tanto presionado. En fin es algo diferente, pero es el momento de lanzarme y probar la Kamikaze color plomo, pues los comentarios de Miguel y Sara me tienen convencio.

Si los primeros entrenos me resultaron un tanto raros, pronto las sensaciones fueron de pleno acoplamiento. Ajusta perfectamente, se amolda y envuelve las piernas, quedando pegada a la cintura como una segunda piel.

La Kamikaze, a partir de aquellos inicios de primavera de hace tres años ha pasado a ser la prenda más utilizada en mis entrenos y carreras. Quizás para los entrenos de invierno en horas frías (primera hora de la mañana y última de la tarde) que da un poquito corta, pero me cubre un amplio abanico de posibilidades deportivas: 90 % de los entrenos y muchas de las carreras de asfalto y montaña, incluso rutas de montaña en verano (con ellas hice la ruta pirenaica de “Carros de Fuego”).

Agosto-14, Senderismo Pirineos
Ruta Carros de Fuego

Que decir más de esta malla pirata deportiva, que aparte de dar muy buenas sensaciones y adaptarse como segunda piel, su compresión deja de notarse desde sus primeros usos. Las peculiaridades y características del tejido, además añaden una excelente transpiración y comodidad. Las cuestiones del tejido y sus características no entro en ello. La casa deportiva dice que es el mejor material y con los mejores resultados. (Aquí te dejo un enlace). http://www.hoko-esport.com/

Composición:

85% polipropileno.

12% elastómero.

3% poliamida.

Siguiendo abundado en detalles, que creo que los atletas o corredores populares agradecemos, es la ausencia de costuras y los datos de la  etiquetas aparecen impresos dentro de la propia prenda, en la parte baja interior de la pernera. ¡Ahh! y los bolsillos laterales bien diseñados y con capacidad para llevar unas llaves sin perderlas o incluso algún botecillo de hidratación o barras.

En fin que iré poco a poco hablando de esta marca porque, desde hace tres años forma parte de mi indumentaria deportiva, y creo que he encontrado en HOKO una marca que ofrece muy buena calidad a excelente precio, equiparable a las mejores marcas internacionales pero a buen precio y además diseñado, hecho y vendido sin intermediarios aquí, en Nuestra Tierra, España.

Navidad 2014, Carrera en Consuegra

Aquí os dejo un enlace sobre una entrevista a Joaquín León, creador de HOKO

Octubre 15, Subida Angliru

Francisco Aritmendi Campeón del Mundo de Cross

Allá por el 2014 y cuando me encontraba saboreando un rico pulpo a la “feira” en Sarria (Lugo), lugar donde acabábamos de cubrir una etapa corriendo por el Camino de Santiago, a nuestro lado se encontraba una pareja lugareña, así el paisano se enrollo con nosotros y nos contó que en sus tiempos mozos estuvo corriendo con Mariano Aro y Aritmendi. Reconozco que este segundo nombre no me sonaba mucho.

Hace poco más de un año en RTVCM, vi un reportaje sobre un atleta ganador del Cross de las Naciones o lo que se conoce hoy como Campeonato del Mundo de Cross. Ese atleta era Francisco ARITMENDI Criado, único español que ha ganado el campeonato del mundo de cross, esto fue en el año 1964 de un 21 de marzo. Evento mundial de atletismo celebrado en el hipódromo de Leopardstown de Dublín, Irlanda. Aritmendi, apellido de pasado vasco, nació un 19 de septiembre de 1938 (en plena Guerra Civil), en la localidad de Málaga del fresno (Guadalajara), pero fue en Cogolludo donde llevó una infancia de muchas escaseces y necesidades.

Este septuagenario, de pequeño formato (así lo definió la prensa de la época), al verlo en televisión y conocer mediante rápidos “flash” su devenir, intercalando sus éxitos de alta competición con actividades laborales necesarias para ganarse la vida, Realizando trabajos como barrendero, vendedor de toallas, albañil, carga y descarga de camiones o trabajos en la fundición mientras sus logros de atleta conseguían victorias y tiempos entre los mejores de los atletas de su tiempo.

Campeón, es un libro escrito por Ildefonso Rodrigo Arribas, que trata de mantener vivo  los triunfos y sin sabores del único atleta español de fondo que ha sido campeón de mundo de cross, y como escribe el autor, “sin embargo siempre fue un perdedor en su lucha personal por un sueldo fijo y una casa en propiedad”.

Dicho y hecho inicie mis indagaciones y pronto di con la forma de contactar con Aritmendi, a través del Patronato Deportivo de Guadalajara, pero fue un “colega” el que en un cruce de casualidades me puso en contacto telefónico con Paco. Tuvimos una chala amena, le mostré mi interés en comprar su libro y le pedí que me lo dedicara, porque quería tener su historia en mi pequeña biblioteca “táctil”.

Aritmendi o el lebrel de Cogollludo, así era apodado, no sólo se comprometió a dedicarme el libro sino que puedo presumir que el único campeón de mundo español de cross me ha regalado su libro.

Campeón es el libro que debíamos tener todos los que presumimos de “correr”, porque su lectura nos acerca a un mito “desconocido” pero luchador, tanto en su vida deportiva como en la personal. Leerlo y hablar de sus triunfos y logros deportivos es hacer visible a una persona sencilla que ha hecho grande el atletismo español, pero por encima de esto es ensalzar y reconocer el mérito de una persona humilde y sencilla de vida dura, que en algunos de sus momentos se vio obligado casi a mendigar un trabajo para poder vivir.

Francisco Aritmendi Criado, fue un atleta de élite olvidado, me atrevo a decir ninguneado, hasta tal extremo que no pudo participar en los Juegos Olímpicos de Méjico de 1966 por faltarle recursos económicos para vivir. Recordando a Kosta Olander en su primera impresión dijo que le parecía poco cosa, pero que a verlo asimilar los entrenos auguraba que iba a ser un gran corredor de fondo

Desde AdC se hace un llamamiento para extender la gloria y éxitos del alcarreño Francisco Aritmendi Criado, porque sus éxitos deportivos acompasados de una vida humilde no pueden caer en el olvido. Con este simple acto los amantes del deporte podemos saldar una deuda histórica con este gran atleta de todos los tiempos del deporte español que en tan sólo dos semanas de entreno en Vodolane (Suecia) en manos de famoso entrenador Kosta Olander que reforzó sus tesis de entreno. Dice Aritmendi “mi manera de entrenar ha sido siempre natural, en contacto con la naturaleza y en todo tipo de terreno, como le gustaba al famoso entrenador sueco Olander”

Acércate a estas NOTAS:

Francsico Aritmendi, GANADOR DEL CROSS DE LAS NACIONES 1964

El Campeón que tuvo que vender su medalla

Ayuntamiento de Guadalajara da el nombre de paseo de Francisco Aritmendi a la calle que se inicia entre la calle Dinamarca y el paseo de San Roque finalizando en las pistas de atletismo Fuente de la Niña

Corredor Sureste-Clásico Peñalara

Son las 6 de la mañana, vamos hacia el aparcamiento del Puerto de Cotos. Es temprano, pero hoy 2 de abril 2016, el buen tiempo de este sábado y la cercanía de la Gran Ciudad, hace que tomemos medidas tempraneras para no llevar sorpresas.

Con tiempo suficiente, pero ya con muchos vehículos en el parking de Cotos, aguantamos a que la luz se vaya apoderando de la oscuridad.

Una vez más vamos a realizar nuestra actividad dentro del macizo de Peñalara. Nuestro objetivo es hacer el corredor Sureste-Clásico de Peñalara, quizás el corredor más largo de la Sierra de Guadarrama. Esta acometida esta próxima a realizar alpinismo de alta montaña; para ello vamos pertrechados: Ropa invernal (a pesar de indicar buen tiempo), cuerdas, arnés, frend, dos piolet por barba, casco entre otras.

El Corredor Sureste-Clásico, tiene un recorrido en pendiente de unas 600 metros, su culminación te deja a los pies del punto geodésico del pico Peñalara, en su ascenso te encuentras con pendientes de 55 grados, el desnivel desde su punto de ataque hasta su culminación es de 300 metros de desnivel positivo (más o menos).

Fuera de datos técnicos, esta vez  llevamos equipo técnico suficiente con el fin de afrontar la subida con garantías, para superar cualquier sorpresa que nos pudiera deparar en el ascenso.

Magnífica mañana que se nos va presentado. Vamos disfrutando en paso muy tranquilo. El sol espléndido se muestra orgulloso y despejado. Aproximadamente a los cuatro km y al pie del ascenso, hacemos una parada para pertrecharnos. ¡Qué suerte! Contar con la experiencia y conocimientos de Roberto y Javi. Aunque ambos tratan socarronamente de generarme preocupación, la sensación que tengo es de mucha seguridad.

Detrás de nosotros se van acumulando montañeros con el mismo reto, parece ser que estamos en la cola del autobús de primeras horas de la mañana de un lunes cualquiera de la Capital Ciudad.

Ascenso lento y sofocado, con paradas y descanso para recuperar el “resuello”. La nieve esta consistente, el hielo se muestra desaparecido. Tenemos un ascenso seguro, aunque las vista que dejamos hacia atrás es de casi vertical desplome. ¡Impresionante mañana! Que hace que adquiramos un ritmo de gozo jadeante.

Alto de Peñalara en el día de hoy es la plaza Mayor de la Sierra de Guadarrama, el gentío se reparte entre la observación, la fotografía, la charla entre amigos, sosegados paseos de vista de horizontes,… en fin un incesante bullicio. Nosotros (Roberto, Javi y yo) saboreamos tranquilamente un bocadillo compartido de queso manchego con tomate, un poco de aceite y sal, que regado con un buen botellín Estrella Galicia nos da el ánimo para iniciar un descenso pausado, tranquilo, sosegado y entretenido para rehacer unas hambres que serán apaciguadas en el Restaurante el Segoviano con unos sorprendentes huevos rotos.

¡Va por ti, Javi!

1.- Track del recorrido desde estacionamiento de Cotos:

2.- Albúm de fotos:

Un día de campo

Estamos en los primeros días de primavera y en los últimos de poda, de este modo se organizó un día de campo, donde el espacio abierto de la naturaleza organizada requiere la intervención del hombre para que sus posteriores frutos se muestren exorbitantes.

Tijeras de podar en faena

Intervenir en el ramaje desordenado, dirigir sus más jóvenes ramas, abrir espacios, quitar lo viejo para desnudar hermosamente ante el tiempo de florecer requiere de un arte, que sólo queda en las manos expertas de los podadores.

La motosierra haciendo su labor

Acumular ramaje o realizar tareas de recogida de todo lo inservible extraído de cada arbusto queda en manos del peón no cualificados que poco a poco y pausadamente somete al ramaje a un proceso de quema para no dejar ni rastro.

Quema de ramaje

Entre tanto, está el buen yantar fruto de los aires abiertos, entre esfuerzos sin denuedo que hacen del descanso un placer del buen comer sin florituras, donde el  postre deja paso a una siestante recuperadora.

Lijero descanso, en las labores

Un día de campo de sol a sol, donde el continuo moverse de allí para acá, coger y llevar, agacharse y levantarse, cargar y soltar remueven músculos y articulaciones herrumbrosas, que aún hoy me queda la duda si esto debiera estar clasificado como entreno de calidad en alguien que anda un tanto desentrenado en estos quehaceres. 

Podaor y peón

Más vale humo que escarcha

Gafas Deportivas o las Rudy Proyect modelo Rydon

Aquel día que comencé a utilizar gafas para hacer deporte empecé a comprender la importancia de unas buenas gafas que se adapten con comodidad y versatilidad a la actividad deportiva.

Primero eran las propias gafas de uso diario, `pero pronto incorpore unas gafas modelo deportivo con suplemento corrector. Me acompañaron durante mucho tiempo, a veces dudaba entre el complemento de sol o nublado, no quiero ni decir cuando elegía uno y el día pasaba del sol a las nubes o viceversa. Pero fue hace tres años cuando al encontrarme corriendo en la Snown Running Sierra Nevada entre ventisca, perdí el suplemento corrector y fue todo una odisea hasta llegar a meta.

Comprar unas gafas deportivas graduadas, que sean buenas, bonitas y baratas, quizás no sea complicado, pero que esas gafas deportivas sean versátiles, al adaptarse a cualquier actividad deportiva, desde el correr hasta la montaña, que el diseño sea flexible y de fácil acomodo durante la actividad que estas realizando, que dé una respuesta exigente a un uso extremo, desde caídas de la propia gafa o con el “gafista” incluido es primordial, que varillas sean adaptativas, que los cristales sean sometidos a golpes, que sean de sol y se sometan a los distintos cambios de luz, en fin que reúnan todas las cualidades que la experiencia de años en actividad deportiva les exige a unas gafas, hacen que des mil vueltas, consultes distintos marcas y modelos de gafas, que visites diferentes tiendas especializadas y que al final todo ello este en el rango de baratas que lo va definiendo los pasos y comparativas.

Después de mucho contrastar me decidí por la marca Rudy Proyect y el modelo Rydon. Es una gafa personalizable, con unas patillas híper ajustables, facilitando con ello el ajuste en cualquier momento y situación, la pieza nasal es cómoda  y sin dar molestias, los cristales la marca dice que son irrompibles (caídas llevan una cuantas y es una

garantía y tranquilidad), son gafas ligeras y el cristal foto cromático todo una maravilla y el mejor acierto en mi elección, anti reflejante por supuesto. A todo esto tengo que añadir que los cristales son correctores y reducidos, todo ello integrado en la montura. No quiero más suplemento corrector sobre gafas de sol.

Tres años con ellas y cada día más me convenzo de que fue la mejor elección e inversión deportiva, porque en mis actividades he ganado en comodidad, en seguridad y en despreocuparme. Hoy después de un intenso uso están como el primer día y mi recomendación es que quien tenga una actividad deportiva y necesite gafas correctoras esta es la primera inversión que se debe plantear, porque aquí no valen atajos.

Iniciarse en el senderismo por la Barranca

Don Picatoste, así comenzamos esta actividad. Con energía. Son unos consistentes y únicos picatostes. Eso nos dicen en el restaurante de Félix el Segoviano.

Hoy (30/01/2016) desde los aparcamientos de la Barranca vamos a ir hasta el collado de la Buitrera, siendo el último tramo en trepada.

Nos encontramos en una mañana un tanto extraña, donde los ánimos psíquicos no andan pletóricos. El lento paso es significativo, pero también ese lento paso nos deja disfrutar, echar la vista atrás y ver pausadamente.

El mirador del Peñotillo favorece la pausa y seguidamente el de las Vueltas deja un disfrute del infinito, donde el pueblo de Navacerra fija el punto de mira de imponentes vistas. Seguimos en ascenso por el Parque Regional de la Cuenca Alta del Manzanares, una vez al pie de la trepada hasta el collado de las Buitreras, seguimos hasta la Ventana.

Esta vez la trepada comienza dubitativa, no sin antes haber comprobado que la piedra se muestra húmeda y a veces te sorprende con escondidas capas de hielo. Hacemos el primer tramo, despacio muy despacio. Quizás los ánimos, quizás el terreno, quizás algún otro quizás, pero lo que es cierto que de manera tranquila y ante un horizonte infinito y silencioso desplegamos nuestra viandas y sosegadamente damos cuenta y decidimos que “otra vez será”.

4 horas de una mañana tranquila donde el cuerpo y la menta no pedían mucho más.

Track de la Ruta desde el parking de la Barranca, es una ruta ideal para introducirnos en este mundo del senderismo. ¡Aprovecha la primavera!:

El hereje de Miguel Delibes

Cipriano Salcedo nace el mismo año que Lutero provoca el cisma de la Iglesia Cristiana, año 1517. El nacimiento de Cipriano es la muerte en parto de la madre. El recién nacido es apartado y alejado del cariño del padre, para ser criado por una nodriza en distintos aposentos,  para posteriormente educarlo, por decisión del su progenitor, en el Hospital de Niños Expósitos. (“- El Hospital de Niños Expósitos - dijo Salcedo. - Pero vuesa merced no lo era, no era expósito quiero decir. - No lo era pero mi padre me sometió a esa dura disciplina. No creía en mi inteligencia y varios preceptores habían fracasado conmigo”.Miguel Delibes, el hereje). Esos hechos de su infancia marcan profundamente la personalidad del protagonista, siendo la siembra de su fortaleza y decisiones futuras. 

Con la muerte de su padre y tras ampliar conocimientos en el terreno jurídicos, al amparo de su tío Ignacio Salcedo, en Cipriano aparece el hombre con una visión de negocio basado en la adaptación de la vieja zamarra de pastor, que impulsará un floreciente negocio en la ciudad de Valladolid. (¿Por qué la villa no transformaba los setecientos mil vellones que anualmente exportaba a Flandes como hacían los industriales segovianos? ¿No podría ser él, Cipriano Salcedo, el llamado a conseguirlo? El viento en el rostro, acentuado por el trote largo de " Relámpago", estimulaba su imaginación. Corte de España, resignada a su condición de villa de servicios, pensó, Valladolid era una ciudad dormida, donde la suprema aspiración del pobre era comer la sopa boba y la del rico vivir de las rentas. Allí nadie se movía. De sus reflexiones dio cuenta a Dionisio Manrique a su llegada. Miguel Delibes, el hereje).

La personalidad y decisiones de Cipriano Salcedo siempre están envueltas por una profunda convicción religiosa, y son estas mismas convicciones y a la vez sus dudas las que lo llevan a adentrarse en el luteranismos, corriente reformista cristiana que está penetrando en España de manera clandestina. (Había días de precepto que asistía a tres misas consecutivas agobiado por la sensación de haber estado distraído en las anteriores. Y, en una ocasión, abordó a un hombre maduro que había entrado en la iglesia después de la Elevación y le hizo ver la inutilidad de su acto. Miguel delibes, el herreje).

Miguel Delibes hace una descripción tan detalladamente de la persona del protegonista, asi como la evolución de su personalidad, que como lector, te introduces en la piel del personaje, compartiendo sus decisiones, sus problemas, sus dudas y su tozuda fidelidad, sufriendo con él y de manera estoica el “tormento” infringido por el Santo Oficio.

La Inquisición española se encuentra a los albores de su máximo apogeo con el reinado de Felipe II. A la muerte de Carlos I es coronado Felipe II, este se muestra inflexible con los movimientos Reformistas Luteranos y en Valladolid 60 herejes, entre ellos Cipriano Salcedo sufrirán el rigor expiatorio del Santo Oficio. (- ¿Tan ciego es que no ve los excesos de Lutero? - Vuestra eminencia y un servidor buscamos a un mismo Dios por distintos caminos pero en toda interpretación humana del hecho religioso supongo que se cometen errores. - Por última vez, señor Salcedo, antes de apelar a procedimientos más persuasivos, ¿tendría la bondad de responderme a estas dos sencillas preguntas? Primera: ¿Quién le pervirtió? Segunda: ¿Quién le indujo a viajar a Alemania en abril de 1557?. Miguel Delibes, el hereje).

Miguel Delibes un Castellano Viejo bien conocedor de su tierra y su gente, en El Hereje profundiza en la “historia negra”, en los finales años de Carlos I, donde con un lenguaje claro, envueltos de palabras certeras nos dibuja un escenario de España, con centro en Valladolid, donde la historia lineal de Cipriano Salcedo la vemos crecer, pasear y sufrir el tormento en tres partes: “los primeros años”, “la herejía” y “auto de fe”.

El Hereje es un canto a la libertad, al entendimiento y compresión de otras formas de pensar y de creer, que nos deja una gran penitencia histórica donde procesionar.

(Don Ignacio Salcedo le atrajo hacia sí, le besó en las mejillas y le retuvo un momento entre sus brazos: - Algún día - musitó a su oído- estas cosas serán consideradas como un atropello contra la libertad que Cristo nos trajo. Pide por mí, hijo mío. Miguel Delibes, el hereje).